close












▲對於上班族而言，要充滿活力真好難。（圖／本報示意圖）

國際中心／綜合報導

忙了一個禮拜，拖著疲憊的身心進入一週的尾端，有些人一看到他，就想問他是不是沒睡飽，或是心情不好，因為他們和你一樣總是看起來很累；但有些人卻總是活力充沛、熱力四射，做起事來依舊快速有效率，好想知道他們是如何辦到的？國外網站《Apartment Therapy》列出關於「活力充沛者」生活中的7大秘密，還不快學起來？

1.他們有一個早晨儀式

無論是做簡單早餐，或是晨跑，選擇在早晨做件容易達成、自己又喜歡的事情，能夠激勵身心，為一整天帶來目的感。

2.他們運動

運動能刺激腦內啡的釋放，降低壓力與焦慮情緒，為你帶來更快樂、更有成效與活力充沛的人生。

3.他們擁有優質的睡眠品質

睡眠債沒還清會惹來一大堆健康問題！想擁有優良的生活品質，最基本的莫過於對自己的「投資」，擁有充足的睡眠，不會讓你一起床就覺得累，大部份成功的人都有這樣的好習慣；把身體養好將帶來更好的自己。

▼想要生活充滿元氣，必須先養好睡眠品質。（圖／達志／示意圖）

4.他們懂得簡化

留下真正需要的，扔掉所有不會讓你心動的東西，生活不再雜亂無章，你會發現整潔的生活是很強大的。

5.他們訓練正念

練習正念能夠讓提升專注力，讓你快速排解負面的情緒；珍惜生活中的每分每秒。

6.他們把時間省下來玩樂

活得快樂的人，一定懂得玩樂，只要是你愛、你想做的事情，享受它會讓你忘記時間，讓你更精力充沛。

7.他們懂得拒絕

生活中要懂得拒絕他人，以避免增加自己的負擔與煩惱，像是拒絕無止盡的幫忙同事、老闆無理的要求加班，或是那些你不想參加的社交活動；知道自己的能耐，才不會虛脫。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

慾火狂燒！女人私藏「暖機」6招

你可能只是備胎「7大跡象」！

長髮女必學「9種性愛挑逗」！

慢跑「時間點」決定效果！

好羞！男人第一次嘿咻的「5個OS」

罵狗狗就打哈欠？要你「別氣氣」

男人「高潮」7真相...超驚人！

15件事證明：你已經做得很好了！

羞羞！女人私處「8個有趣小額信貸利率最低銀行事實」

從「個性」選做愛姿勢..妳適合哪種

大火後林杰樑提醒：吃高纖少肥肉

高潮感覺？女網友親身經驗告訴你

多久洗一次頭最好？醫師回答超海派

從「金錢觀念」看年紀...年輕真好



2017-02-0314:26

〔記者吳仁捷／新北報導〕喝了再上？劉姓雜工在新北市板橋合宜住宅施工，開工日與同事喝了幾杯保力達，他見警在浮洲橋頭攔檢，竟高速衝過攔檢點，險些撞上警員，板橋、土城警方發動圍捕，在橋頭窄巷硬攔下劉嫌，還掏槍喝叱他下車受檢，劉嫌嚇得高舉雙手說「我下車」，隨即被拖下車盤查，酒駕險撞警的下場，就是被11名警力團團包圍，還吃上酒駕官司。板橋警分局2日開工日在板橋、土城交界酒駕攔檢，40歲劉姓工人在板橋合宜住宅工地與同事喝了半瓶保力達後上路，當時大觀派出所員警發現劉男駕駛的車輛搖搖晃晃，揮手攔查，未料男子竟直衝過警方攔檢點，闖紅燈右轉逃逸，員警立即追出，並通報攔截圍捕。警方說，當時正值下班尖峰時段，警方憂心男子流竄危害民眾，土城警分局廣福派出所也加入追捕，雙方追逐了快10分鐘，警方在板城路與新興橋頭擋住劉嫌去路，掏槍喝叱他下車，劉嫌一下車被壓制在地，酒測呼氣值高達0.51毫克，民眾目睹警方追緝酒駕嫌犯，不禁痛批酒駕險害命，實在很可惡，要警方好好法辦劉嫌。☆飲酒過量 有害健康 禁止酒駕☆

工商時報【呂清郎】

都什麼時代了？開戶還要跑一趟銀行？提款需先插入金融卡？2016年數位金融起飛年，銀行紛紛搶進科技新金融潮流，鎖定年輕數位新世代，推出虛擬銀行，線上開戶、無卡提款、創新「數位銀行」品牌，甚至機器人行員都已進駐特定分行，預期2017年金雞年，將是數位金融發光發熱年！

隨金管會開放銀行辦理12項線上業務申請服務，國銀競相投入線上開戶，強調快速服務，最快流程3步驟內就搞定，經過身分認證、拍照上傳證件、資料填寫，即可完成數位存款帳戶申請。目前包括中信、永豐、 台新、華銀、花旗、渣打等均提供線上開戶。

銀行上雲端搶客，接受開立數位存款帳戶，例如國泰世華銀行線上開戶，可在官網及數位概念銀行KOKO辦理，不必再跑一趟分行辦理，坐在家中即可完成；華南銀行的數位存款帳戶「SnY（Smart and Young）」，帳戶分行代碼「777」開頭，好彩頭吸引年輕人，只要以自然人憑證或晶片金融卡就可以上網申請；中信銀線上開立數位存款帳戶，使用自然人憑證或中信信用卡申辦均便利。

根據各銀行的統計，線上數位開戶主要吸引的就是20～40歲的年輕族群，符和數位手遊族群、喜歡比價╱搶優惠、台新個人信貸銀行注重CP值的數位世代；另外，還有多家銀行提供舊存款戶、信用卡戶還可在線上辦理貸款，包括中信銀、台新銀、永豐銀等，申請後最快1小時內就可接到專人回覆電話，備齊個人文件證件及財力證明後，3個營業日內即可核准。

比較特殊的還有中信銀應用光學文字辨識技術，系統可直接從客戶上傳的身分證，讀取並帶入證件資訊，更進一步節省資料填寫時間，加速申辦程序。

逾萬台ATM可無卡提款

但基於降低線上開立的活存帳戶交易車貸沒繳車被拖風險，銀行初期先訂非預設帳戶轉帳限額每筆5萬元，每日10萬元，每月20萬元的限制。儘管如此，線上開戶效率高於實體分行2、3倍，且隨開隨用，將成為數位世代一股勢不可擋的新潮流。

民眾現在到ATM提款，可留意一下「本機提供無卡提款服務」的標籤，也就是沒有金融卡也能提款？這正是2016年下半年開始，配合數位新金融服務的ATM新機，粗估目前已有逾萬台ATM，不用插卡就能領錢。

根據提供存戶無卡提款的銀行操作指示，只要透過線上完成裝置認證就可使用，想領錢各家銀行車貸利率比較表時，經由輸入手機行動銀行APP操作取得的提款序號及密碼，就能直接至ATM提款；但基於確保交易安全性，提款序號均設定時間限制，大多是15分鐘，超過時間就失效，且號碼不會重複。

大致來說，長期來與便利商店合作，在店內設有ATM的銀行，建置無卡提款最積極，如中信銀與7-11，台新銀與全家便利商店合作；至於無卡提款的創始銀行兆豐銀，進度也相對快速，還有全台據點數最多的「綠巨人」─郵局，加快上線腳步，以及華銀、一銀等，估計已有超過萬台ATM加入無卡提款服務。

中信銀另有一套更炫的指紋提款，也就是「指靜脈ATM」，只要經過申請，並且在有提供指紋提款功能的ATM，就能直接按指紋領錢。

基本上，無卡提款的便利性，將是2017年愈來愈夯的新數位金融服務，一機在手，不用金融卡也能領錢，尤其可做為「親子金流管理」工具；也就是父母為離家求學的子女匯款，不必再特別幫子女開戶辦金融卡，還要定時或不定時到銀行匯款，透過無卡提款，讓子女可直接領取生活費，便利大加分。

數位銀行人性化三創新

金融業在這波數位化浪潮席捲下，吸引住年輕數位世代目光，就成功一半了！因此，台新銀行率先創新科技金融品牌「Richart數位中古車貸試算銀行」，完全為不愛跑銀行的年輕智慧手機族群，整合儲蓄、投資、支付三大功能，強調打造「幫年輕人存錢」的銀行，開戶數快速成長，設定5年50萬用戶目標。

還有所謂人性化的三大創新，可透過手機號碼或e-mail直接在App完成跨行轉帳，及在交易明細使用關鍵字搜尋查詢消費紀錄，且能設定打開App不須登入即可瀏覽帳戶資訊。甚至又一首創「銅板投資」的10元申購基金，應可說是目前市場上功能最完備的虛擬數位帳戶，預料金雞年將有更多銀行跟進推出類似產品，甚至功能不斷升級的風潮。
320CB5B27054516C
arrow
arrow
    文章標籤
    車貸沒繳車被拖 華南房屋貸款率利計算公式 個人信用小額借貸利率 最新卡債更生立法 台新個人信貸銀行
    全站熱搜

    annieogh4qf 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄